femme qui tient des jumelles devant ses yeux

Retrouvez vos 5 sens et le goût à la vie en arrêtant de fumer !

On sait que fumer est mauvais pour la santé, mais l'on sait trop peu que la cigarette altère notre odorat, notre goût, notre vision, et même notre audition ! Heureusement, le sevrage permet de les retrouver rapidement, on vous explique comment.


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personne qui lace ses chaussures de sport

Se remettre au sport pour arrêter de fumer

Les effets secondaires de l'arrêt du tabac vous font peur ? Et si vous vous remettiez au sport ? Tant pour votre santé physique et morale que pour booster votre motivation, l'exercice physique rendra votre arrêt bien plus facile.

femme qui pleure avec un sourire dessiné sur un papier devant sa bouche.

Cigarette et dépression — y a-t-il vraiment un lien ?

Arrêter de fumer est un réel défi. Eh oui, la cigarette était jusqu'à présent un compagnon quotidien, présent à tout moment ou presque, alors la séparation est souvent rude. Mais cet abandon a-t-il vraiment un lien avec la dépression ? Explications.

femme qui s'étire dans un lit

Troubles du sommeil et sevrage tabagique : quel lien ?

Vous avez des troubles du sommeil mais vous ne savez pas pourquoi ? C'est une étape du sevrage tabagique, mais rassurez-vous, elle ne dure pas ! Kwit vous explique tout dans cet article.

femme qui tient bébé dans ses bras devant mur coloré

Je fume, quelles conséquences sur mon enfant ?

Vous êtes parent, vous fumez et vous voulez connaître les conséquences de votre tabagisme sur vos enfants ? Kwit répond à toutes vos questions dans cet article.

plante avec un tableau et une phrase inspirante

3 étapes pour se motiver et résister à l’envie de fumer

Nombreux sommes-nous à nous penser incapables de surpasser une addiction, alors qu'il suffit d'un peu de motivation ! Certes, cette motivation ne vient pas toujours en un claquement de doigts. Mais il existe des moyens pour l'entretenir et tenir le cap que l'on s'est fixé.


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