24 mars 2023

Astuces

Comment retrouver un teint éclatant après avoir arrêté de fumer ?

Vous fumez ou avez arrêté de fumer et vous trouvez votre teint terne ? Dans cet article nous vous expliquons les effets positifs de l’arrêt du tabac sur votre peau et vous donnons quelques astuces pour aider votre peau à retrouver son état initial ! Alors prêt à retrouver un teint éclatant ?

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15 février 2023

Actualité

La musique pour arrêter de fumer : mode d'emploi

Vous souhaitez connaître notre mode d'emploi pour arrêter de fumer en musique ? Et oui, il est possible de remplacer le plaisir de fumer par celui d'écouter de la musique.

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2 février 2023

Développement personnel

Arrêter de fumer, ça vaut vraiment le coup ?

Vous aussi, il vous arrive parfois de faire ce petit jeu avec vous-même avant de prendre une décision importante qui pourrait changer votre vie ? Vous savez, celui qui consiste à faire deux colonnes sur une feuille de papier pour peser le pour et le contre de cette décision ? Le but étant d’analyser si son impact sera positif ou non sur votre quotidien. La règle est simple : s’il y a plus d'arguments dans la colonne “Impact positif” cela signifie que cette décision peut être bénéfique pour votre vie et qu’il faut se jeter dans le grand bain. Dans le cas contraire, ce n’est peut-être pas une si bonne idée de s’y engager. Ce jeu peut être fait pour un grand nombre de décisions, comme arrêter de fumer par exemple !

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26 janvier 2023

Astuces

6 astuces pour remplacer la pause cigarette

Arrêter de fumer entraîne de grands changements dans les habitudes du quotidien. Mais quel est le plus grand cauchemar de tous ceux qui arrêtent de fumer ? La pause cigarette ! Comment l’éviter au travail ? Comment la contourner ? Comment dire non à ses collègues ? Ces questions peuvent tourmenter bon nombre de personnes se trouvant en plein sevrage.

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Astuces

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Actualité

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Développement personnel

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Développement personnel

Nouvelle résolution : arrêter de fumer pour de bon !

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Astuces

Les 4 erreurs à éviter quand on arrête de fumer

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Astuces

4 conseils vraiment utiles pour arrêter de fumer

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Développement personnel

Prendre des bonnes résolutions, quel intérêt ?

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