jeune homme souriant

Parole de Kwitter — le témoignage de Karma

Les témoignages d’anciens fumeurs sont très précieux pour les personnes qui font le choix d’arrêter de fumer et celles qui n’ont pas encore osé franchir le pas. Un Kwitter, sous le nom de Karma, a accepté, pour vous, de témoigner de son expérience.

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homme qui tient la main d'un enfant

Accompagner un proche dans son sevrage tabagique

Votre proche a pris la grande décision d'arrêter de fumer ? C'est une excellente nouvelle ! Vous vous demandez comment l'accompagner dans le défi qu'il s'est lancé ? Kwit vous donne les clefs pour assurer au mieux ce rôle d’accompagnant.

un nuage blanc au milieu d'un ciel bleu

Pourquoi il n'y a pas de petite consommation de cigarettes

Vous fumez de temps en temps en vous disant qu'une petite consommation de cigarettes n'a pas d'incidence sur votre santé ? Attention, fumer quelques cigarettes par jour n’est pas anodin et peut être dangereux ! On fait le point.

femme respirant face à la mer

La Journée Mondiale Sans Tabac – et si vos poumons respiraient 24H ?

Le 31 mai, c’est la Journée Mondiale Sans Tabac, une journée annuelle de sensibilisation parrainée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) depuis 1987. Ne serait-ce pas l’occasion une occasion parfaite pour laisser vos poumons respirer, juste pour essayer, le temps d’une journée ?

un rubix cube

3 symptômes du sevrage du tabac et nos solutions

Les effets secondaires de l’arrêt du tabac sont souvent un frein à l’arrêt pour certains fumeurs. Kwit vous donne toutes les explications nécessaires pour réussir à les comprendre et à les surpasser pour un sevrage réussi !

écriture lumineuse dans des feuilles vertes

Comment gérer son stress quand on arrête de fumer ?

Arrêter de fumer, chez beaucoup, peut être une réelle source de stress. On a souvent l’impression que la cigarette nous détend, alors lorsque l’on arrête de fumer, il faut trouver des alternatives et réussir à gérer son stress. Kwit vous éclaire à ce sujet.


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