30 décembre 2020

Témoignages

Parole de Kwitters — Le témoignage de Damiën

Les témoignages d'anciens fumeurs permettent d'encourager et d'apporter du soutien aux personnes qui aimeraient arrêter de fumer mais qui hésitent à se lancer. Il est important pour ces futurs Kwitters de savoir qu'ils sont tout à fait capables d'arrêter de fumer, eux aussi.

Personne qui a arrêté de fumer

Dans cet article, Damiën vous livre son expérience et vous explique comment l’application Kwit l’accompagne dans son sevrage.

« Elle m'a demandé si je voulais essayer et évidemment, étant enfant… j’ai accepté. »

J’ai fumé ma première cigarette à l’âge de 11 ans, jeune je sais. J'avais une amie, d’environ 12-13 ans à l’époque, qui fumait. Nous étions dehors en direction du café de sa mère, et mon amie s’est mise à fumer une cigarette. Elle m'a demandé si je voulais essayer et évidemment, étant enfant… j’ai accepté. Juste une fois. Puis, à l’âge de 13 ans, j'ai commencé à fumer régulièrement.

« J'ai décidé d'arrêter de fumer pour mon petit ami. »

À l’âge de 22 ans, j'ai décidé d'arrêter de fumer pour mon petit ami. Il est asthmatique et les cigarettes que je fumais ne l’aidait pas. Je fumais environ 32 cigarettes par jour, soit l’équivalent d’un gros paquet. Puis un soir en fumant comme à mon habitude, j'ai cessé d'aimer le goût des cigarettes.

« J’étais très émotif et je me mettais rapidement en colère pour rien. »

Quand j'ai arrêté de fumer, la seule chose que les gens ont remarqué c'est que j’étais très émotif et que je me mettais rapidement en colère pour rien. Aujourd’hui, malgré une amélioration, je continue à travailler sur mes sautes d’humeur.

« A la première latte, je me suis rendu compte que je n'aimais plus ça. »

En 9 mois, je n’ai eu qu’une seule rechute qui m'a amené à acheter un paquet et à fumer une cigarette. A la première latte, je me suis rendu compte que je n'aimais plus ça.

Par la suite, mes seules envies ont été en lien avec la nourriture. Il m’arrive encore d’avoir des envies de fumer bien-sûr, mais pas parce que j’en ai besoin, plutôt parce que je m’ennuie. Aujourd'hui, j'ai encore envie de fumer par moment, mais plus comme lorsque j'ai débuté mon sevrage tabagique.

Application Kwit

Mon expérience avec Kwit

J'ai découvert Kwit grâce à une publicité sur Instagram. Mon petit ami, qui savait que je voulais arrêter, l'a également vue et me l'a envoyée. Je n'ai pas hésité. Je voulais vraiment arrêter de fumer, pour lui et pour moi.

Pour être honnête, j'aime tout dans l'application. J'aime voir combien d'argent j'ai économisé et depuis combien de jours j'ai arrêté de fumer. Plus les jours passent et plus je me sens bien !

Mes conseils aux Kwitters et futurs Kwitters

Si je peux le faire, vous le pouvez aussi. J'étais tellement accro à la cigarette que chaque fois que je fumais j'étais stressé. Et je peux vous dire qu'au moment où vous serez capable de dire non à quelqu’un qui vous en proposera une, ce sera beaucoup plus facile.

Si vous souhaitez, vous aussi, partager votre témoignage et ainsi aider d'autres Kwitters, n'hésitez pas à remplir ce formulaire !

Si vous aussi vous voulez témoigner, envoyez-nous un message à social@kwit.app.

Et n’hésitez pas à rejoindre notre groupe d'entraide si vous avez besoin de soutien !

femme avec un tee shirt rouge

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