Le tabagisme passif, c'est quoi ?

Définition du tabagisme passif

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit le tabagisme passif comme « l’exposition à la fumée dégagée par des produits du tabac tels que les cigarettes, les bidis ou le narguilé, dans des lieux clos comme un restaurant ou un bureau. »

En effet, la fumée du tabac est une source de pollution très dangeureuse, parce qu'elle contient des produits toxiques mais aussi parce qu'on y est exposé pendant des périodes beaucoup plus longues que celles où l’on subit une pollution atmosphérique extérieure.

Qu’est-ce la fumée secondaire ?

La fumée secondaire se compose de la fumée provenant de la combustion d’un produit du tabac et de la fumée expirée par un fumeur.

Il faut avoir à l’esprit que la majorité de la fumée émise par une cigarette allumée n'est pas inhalée par le fumeur. En effet, elle demeure dans l'air et impacte toutes les personnes qui se trouvent à proximité.

La fumée secondaire est le résultat d’une combustion incomplète à faible température du tabac.

Étant donné que cette fumée est produite à des températures plus basses, quelques-unes des substances chimiques sont plus élevées dans celle-ci que dans la fumée primaire.

L'arrêt du tabac est bénéfique pour votre entourage !

Au vu des dangers du tabagisme passif décrits plus haut, on comprend aisément le bénéfice pour les personnes de l’entourage du fumeur quand ce dernier cesse de fumer. En effet, les premiers bénéficiaires sont ceux de la famille, le conjoint et les enfants, les seconds sont les personnes proches comme les amis ou collègues de travail. En revenant sur les effets nocifs du tabagisme passif, on saisira mieux les bienfaits d'un arrêt.

Les enfants seront moins susceptibles de développer des problèmes de santé s’ils ne sont pas exposés à la fumée secondaire. Leur système immunitaire est plus faible, et en grandissant dans un environnement sans tabac, ils sont mieux protégés contre les rhumes, bronchites, otites ou autres.

Un adulte vivant avec une personne qui a arrêté de fumer aura moins de risques de souffrir d'une maladie du cœur ou du poumon.

Ainsi, l'arrêt du tabac ne peut qu'être une bonne décision, aussi bien pour vous que pour votre entourage ! N'ayez pas peur, lancez-vous, et surtout n'hésitez pas à demander du soutien à vos proches, ceux-là même que vous protégez en abandonnant la cigarette. Ils seront là pour vous, et vous seront certainement très reconnaissants. Les enfants sont souvent les meilleurs pour vous encourager dans cette épreuve qu'est le sevrage ; ils verront vos progrès et vous aideront à tenir bon ! 💪