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3 raisons qui prouvent qu’arrêter de fumer améliore vos relations

Beaucoup pensent que la décision de fumer n'aura d'effet que sur la personne qui choisit de le faire. On a tendance à penser que lorsque l'on allume une cigarette, la seule personne qui est touchée est le fumeur, mais ce n'est pas du tout le cas. Lorsque vous décidez de consommer de la nicotine, vous n’êtes pas le seul touché, tous vos proches le sont également.

deux personnes assises sur un canapé

9 septembre 2020

Nous faisons tous des choix différents en lien avec notre histoire. C’est la raison pour laquelle arrêter de fumer est une expérience différente pour chacun, parfois difficile, parfois exténuante. Mais il faut garder en tête que la façon dont les personnes qui vous aiment le plus sont affectées négativement, en particulier votre partenaire. Si vous vivez avec votre conjoint, ou même si vous ne vivez pas avec lui, il y a de fortes chances que vous le voyiez régulièrement. Cela signifie qu’il ou elle sera souvent exposé(e) à la fumée de cigarette, que ce soit à cause de vos vêtements ou directement à la source. Le tabagisme peut causer toute une série de problèmes aux personnes en couple et empêcher les couples d'avoir l'union heureuse et épanouie qu'ils méritent. Ne laissez pas la cigarette être la raison pour laquelle votre relation commence à se détériorer. Si vous continuez à lire, vous trouverez ci-dessous 3 raisons pour lesquelles arrêter de fumer va améliorer votre relation.

Aider à améliorer la santé des deux parties

Physiquement

C'est une évidence que vous entendez probablement depuis que vous avez commencé à fumer, mais elle n'en est pas moins importante et c’est pour cela qu’elle fait partie des raisons pour lesquelles arrêter de fumer va améliorer votre relation. Outre les conséquences du tabagisme sur votre santé personnelle, la fumée secondaire peut être presque aussi mortelle pour votre proche. La fumée secondaire est constituée des toxines qui sont libérées par le bout d'une cigarette pendant qu'elle brûle. Ces toxines peuvent causer toutes sorts de dégâts, du cancer du poumon à l'accident vasculaire cérébral, et ce sans jamais avoir à fumer une cigarette. En arrêtant complètement de fumer, vous évitez à votre partenaire de souffrir de problèmes médicaux graves et de vous reprocher d'être malade. Être en bonne santé physique améliore également votre vision de la vie, vous incitant à avoir des pensées positives et à être heureux.

Mentalement

Une idée fausse courante est que fumer peut soulager le stress et l'anxiété. Bien qu'il puisse le faire pendant une courte période pour certaines personnes, des recherches menées par MedlinePlus indiquent que le tabagisme peut en fait accroître le risque de dépression et de sautes d'humeur. Non seulement ce n'est pas bon pour vous, mais ce n'est pas non plus bon pour votre relation. La relation florissante que vous aviez autrefois avec votre conjoint est aujourd'hui assombrie par des sentiments de tristesse, de stress et d'anxiété. En arrêtant, vous pouvez vous consacrer pleinement à votre relation plutôt que de laisser les émotions négatives prendre le contrôle de votre état mental et de votre relation. Cela contribuera également à promouvoir une meilleure connexion émotionnelle et une plus grande intimité entre vous et vos proches.

Créer une meilleure intimité dans la chambre à coucher

La deuxième des 3 raisons pour lesquelles arrêter de fumer va améliorer votre relation concerne l’intimité avec votre partenaire. En effet, l’odeur de la fumée de cigarette dans la chambre à coucher peut entraîner un manque de libido chez les non-fumeurs. Oui, vous pouvez prendre une douche avant et vous brosser les dents pour éliminer l'odeur, mais parfois vous n'avez pas assez de temps pour le faire. Si votre partenaire souhaite passer un peu de temps spontanément avec vous, prendre une douche peut gâcher l'ambiance. Ne pas fumer vous permettra de résoudre ce problème, car au lieu de vous inquiéter de savoir si vos cheveux, votre haleine ou votre corps sentent la cigarette, vous pouvez montrer à votre partenaire un peu d'amour en toute confiance.

Le tabagisme est également à l'origine de problèmes de santé sexuelle, comme les troubles de l’érection chez les hommes. Le tabagisme peut empêcher le sang de circuler correctement, ce qui augmente les risques de dysfonctionnement érectile. Cela ne favorise pas l'intimité dans la chambre à coucher, car l'accent sera mis sur l'incapacité à maintenir une érection plutôt que sur le rapport sexuel proprement dit. Chez les femmes, l'essoufflement dans la chambre à coucher peut être l'un des effets secondaires du tabagisme, rendant les rapports sexuels moins agréables ou plus éprouvants. Le fait d’arrêter la cigarette vous aidera à résoudre de nombreux problèmes sexuels et vous évitera de vous inquiéter de vos performances dans la chambre à coucher.

Réduire les conflits financiers

Les produits à base de nicotine deviennent de plus en plus chers et, selon la quantité que vous fumez, cela peut vraiment nuire à votre compte bancaire. L'argent est un aspect très important d'une relation pour la plupart des couples et si vous avez un compte bancaire commun, apprendre que votre partenaire a dépensé une bonne partie de votre argent commun en cigarette n'est pas amusant. Lorsque vous prenez la décision de vous sevrer, il y aura une chose de moins sur laquelle vous et votre partenaire pouvez être en désaccord et c’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles arrêter de fumer va améliorer votre relation. Vous n'aurez plus à vous inquiéter d'être réprimandé pour avoir dépensé votre argent pour votre habitude parce que vous n'en aurez pas.

Cela vous permettra également de libérer de l'argent pour d'autres choses importantes dans votre vie. Peut-être pourrez-vous enfin suivre ce cours en ligne ou vous inscrire à un club de gym qui vous plaît, dans tous les cas, vous aurez désormais des moyens plus productifs de dépenser l'argent que vous aurez libéré.

Prendre la décision d'arrêter de fumer est une bonne preuve de confiance dans votre relation. Elle permet à votre partenaire de savoir que vous êtes sérieux dans votre désir d'avoir une relation plus saine et plus heureuse. Les efforts que vous faites pour y parvenir ne pourront que vous profiter, à vous et à votre proche, sur le long terme.

Couple couché sur un lit