La science chez Kwit
Pour aider efficacement le maximum de personnes dans leur arrêt du tabac, nous utilisons les dernières avancées de la recherche scientifique.
En savoir plus
Kwit, une application fondée sur la recherche
Responsable de plus de 7 millions de décès par an dans le monde, le tabagisme reste aujourd’hui le facteur principal de mortalité prématurée évitable. C'est donc pour aider le plus grand nombre que nous avons développé Kwit, notre application pour arrêter de fumer.
Kwit, notre application pour arrêter de fumer
Des méthodes validées
Les interventions cognitives et comportementales ont montré leur efficacité, c’est pourquoi Kwit les utilise de façon ludique et bienveillante.
Augmentez vos chances
Ajouter une intervention comportementale à l’utilisation de substituts nicotiniques permet de tripler vos chances d’arrêter par rapport à un arrêt sans aide !
Une approche innovante
Les applications pour arrêter de fumer, dont Kwit, augmentent la motivation et la confiance en soi, très importantes pour réussir son sevrage.
La gamification, un allié de choix dans le sevrage tabagique
Principe
La gamification peut se définir par « l’intégration d’éléments de jeux dans des contextes non liés au jeu ». Kwit utilise cette approche et se présente sous forme de jeu avec des niveaux à débloquer.
Effets
Grâce à son effet positif sur la motivation, la gamification augmente les chances de réussir son sevrage, comme l'a montré une étude utilisant Kwit, et renforce l’engagement sur le long terme.
Impact
Les applications pour arrêter de fumer augmentent la probabilité de rester non-fumeur : elles ont donc toute leur place ! En utilisant une approche globale, Kwit va plus loin que de nombreuses applications.
Utiliser le numérique pour changer les comportements
Des contenus validés par une équipe scientifique
Nos principes
Nos contenus sont écrits, édités, et mis à jour par une équipe scientifique joignable par les utilisateurs via l’application.
Nos recommandations
Kwit recommande de consulter un professionnel de santé si les résultats aux questionnaires le suggèrent.
Ils travaillent avec nous
Webinars, projets de recherche, partenariats… Ils nous ont apporté leur expertise pour répondre à un grand nombre de questions autour de l’arrêt du tabac.
Expert
Anne-Laure Laratte
Très active dans la lutte contre les régimes, Anne-Laure nous a livré ses conseils sur l’alimentation pendant le sevrage pour stabiliser son poids en se faisant plaisir !
Expert
Jean-Del Burdairon
Spécialiste des addictions, Jean-Del nous a expliqué comment elles apparaissent, d’où vient le manque, et comment le surmonter avec quelques stratégies simples.
Expert
Sibylle Mauries
Qui de mieux qu’une spécialiste du sommeil pour vous faire dormir comme un bébé pendant votre sevrage tabagique ? Avec Sibylle, adieu les cauchemars et insomnies !
Expert
Erwan Rebuffé
Saviez-vous que l’activité physique pouvait être une alliée dans l’arrêt du tabac ? Erwan nous a expliqué pourquoi, et surtout comment s’y remettre !
Les experts contributeurs n'ont aucun lien d'intérêt à déclarer, en particulier avec l'industrie du tabac ou l'industrie pharmaceutique.
