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Retrouvez vos 5 sens et le goût à la vie en arrêtant de fumer !

On sait que fumer est mauvais pour la santé, mais l'on sait trop peu que la cigarette altère notre odorat, notre goût, notre vision, et même notre audition ! Heureusement, le sevrage permet de les retrouver rapidement, on vous explique comment.

femme qui tient des jumelles devant ses yeux

16 avril 2019

Nos sens nous permettent de percevoir le monde dans lequel nous sommes. En effet, ils analysent de manière continue les informations à travers nos yeux, nos oreilles, notre langue, notre nez et notre peau. Mais nos sens peuvent être altérés gravement et parfois de manière irréversible. Les causes peuvent être génétiques, accidentelles ou dues à la maladie, le vieillissement et le tabagisme. Heureusement, le fait d’arrêter de fumer permet souvent de retrouver assez rapidement la qualité de nos sens. Raison de plus, s’il en faut, de dire stop au tabac. Décryptage.

Odorat, goût et tabac

La fumée du tabac induit un processus inflammatoire. Cela résulte d’une inflammation des récepteurs du goût et de l’odorat. Aussi, le tabagisme maintient cette inflammation chronique. Heureusement, l’altération de ces sens est provisoire et cesse, en quelques jours, avec l’arrêt du tabac.

Un article de Santé médecins Qare traite du rapport entre le tabac et l’odorat. On y trouve ce qui suit :

« Plusieurs études ont montré que la consommation de tabac, active mais aussi passive, dégrade l’ensemble des propriétés de l'odorat chez l’homme par destruction des cellules olfactives et provoque ainsi une perturbation dans la reconnaissance des odeurs. »

Bien entendu, cette dégradation de l’odorat est proportionnelle à la quantité de tabac consommée. À nouveau, cette dégradation disparait assez rapidement après l’arrêt de l’usage du tabac.

Audition et tabac

D’après un article publié dans la revue Sciences et Vie, « fumer accroît le risque de perte d'audition, principalement des sons à haute fréquence (aigus). »

C’est ce qu’affirme une étude japonaise publiée le 14 mars 2018 dans la revue Nicotine & Tobacco Research (Oxford University Press), qui comporte cependant une bonne nouvelle : arrêter de fumer permet de restaurer l'ouïe. L'étude a porté sur 50 195 personnes âgées de 20 à 64 ans et occupant un emploi, soumis à des tests de l'ouïe sur plusieurs années (jusqu'à huit ans). »

Ainsi, cette étude corrèle le taux de tabagisme à la perte d’audition. A savoir, le risque est augmenté de 1,2 à 1,6 fois pour les fumeurs.

De plus, elle ajoute que « le risque de perte d'audition associé au tabagisme semble diminuer dans les cinq ans qui suivent l'arrêt du tabac.

Vision et tabac

Un article d’e-sante reprend une étude sur le tabagisme et la vision. Elle a été réalisée il y a maintenant une dizaine d'années, sur 12 500 personnes. Cette recherche a ainsi démontré que plus le tabagisme est important, plus la vue est altérée. De plus, « cette relation est vraie pour nombre de troubles de la vue, et particulièrement pour la dégénérescence maculaire liée à l'âge, qui est 3 à 4 fois plus élevée chez les fumeurs. Il est également démontré qu'à l'inverse, l'arrêt d'un tabagisme contribue à un retour du risque proche de la normale. »

Par ailleurs, est souligné le fait qu’une personne atteinte d’une dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) d’un œil, a plus de risque de développer une DMLA sur l’autre œil, si elle continue à fumer.

Enfin, le tabagisme diminue les chances de succès du traitement de la DMLA par laser et autres nouvelles techniques des problèmes de vision.

Pour conclure

Pour retrouver le goût, l’odorat, l’audition et la vision (le goût de la vie en somme !), il est conseillé d’arrêter le tabac pour retrouver pleinement les capacités d’apprécier la vie à travers la plénitude de nos sens.

Pour cela, entourez-vous et téléchargez Kwit ! À chaque réussite débloquée, vous aurez une information sur l’état de votre santé, de votre humeur … et des sens que vous retrouvez au fil du temps. N’attendez plus pour croquer la vie à pleines dents ! 😁

jumelles devant les yeux d'une femme