Mit dem Rauchen aufhören mit Kwit — Der Erfahrungsbericht von Damiën

"Sie fragte mich, ob ich es versuchen wolle, und natürlich, da ich ein Kind war ... stimmte ich zu."

Ich habe meine erste Zigarette im Alter von 11 Jahren geraucht, jung, ich weiß. Ich hatte eine Freundin, die damals etwa 12-13 Jahre alt war und rauchte. Wir waren draußen auf dem Weg zum Café ihrer Mutter, und meine Freundin begann, eine Zigarette zu rauchen. Sie fragte mich, ob ich es versuchen wolle, und natürlich, da ich ein Kind war ... stimmte ich zu. Nur ein einziges Mal. Dann, im Alter von 13 Jahren, begann ich regelmäßig zu rauchen.

"Ich habe mich für meinen Freund entschieden, mit dem Rauchen aufhören."

Im Alter von 22 Jahren beschloss ich, für meinen Freund mit dem Rauchen aufhören. Er hat Asthma und die Zigaretten, die ich rauchte, halfen ihm nicht. Ich rauchte etwa 32 Zigaretten pro Tag, was einer großen Schachtel entspricht. Dann, eines Abends, als ich wie üblich rauchte, mochte ich den Geschmack der Zigaretten nicht mehr.

"Ich war sehr emotional und wurde schnell wegen nichts wütend."

Als ich mit dem Rauchen aufgehört habe, ist den Leuten nur aufgefallen, dass ich sehr emotional war und mich schnell über nichts geärgert habe. Heute arbeite ich trotz einer Verbesserung immer noch an meinen Stimmungsschwankungen.

"Bei der ersten Inhalation merkte ich, dass es mir nicht mehr gefiel".

In neun Monaten hatte ich nur einen einzigen Rückfall, der mich dazu brachte, eine Schachtel zu kaufen und eine Zigarette zu rauchen. Bei der ersten Inhalation merkte ich, dass ich es nicht mehr mochte.

Danach hatte ich nur noch Verlangen nach Essen. Ich habe natürlich immer noch manchmal das Verlangen zu rauchen, aber nicht, weil ich es brauche, sondern eher, weil mir langweilig ist. Ich habe auch heute noch manchmal das Bedürfnis zu rauchen, aber nicht mehr so wie zu Beginn der Raucherentwöhnung.

Meine Erfahrungen mit Kwit

Ich habe Kwit durch eine Werbung auf Instagram entdeckt. Mein Freund, der wusste, dass ich aufhören wollte, sah sie ebenfalls und schickte sie mir. Ich habe nicht gezögert. Ich wollte wirklich mit dem Rauchen aufhören, für ihn und für mich.

Um ehrlich zu sein, gefällt mir alles an der App. Ich sehe gerne, wie viel Geld ich gespart habe und seit wie vielen Tagen ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Je mehr Tage vergehen, desto besser fühle ich mich!

Meine Ratschläge für Kwitters und zukünftige Kwitters

Wenn ich es kann, können Sie es auch. Ich war so süchtig nach Zigaretten, dass ich jedes Mal, wenn ich geraucht habe, gestresst war. Und ich kann Ihnen sagen, dass es in dem Moment, in dem Sie in der Lage sind, nein zu sagen, wenn Ihnen jemand eine anbietet, viel leichter sein wird.

Wenn auch Sie Ihren Erfahrungsbericht teilen und damit anderen Kwitters helfen möchten, zögern Sie nicht, dieses Formular auszufüllen!