Passivrauchen — was ist das?

Mit dem Rauchen aufzuhören ist gut für Sie, aber auch für Ihre Mitmenschen! Hier erfahren Sie mehr über Passivrauchen.

Eine Definition des Passivrauchens

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Passivrauchen als "den Rauch, der Restaurants, Büros oder andere geschlossene Räume erfüllt, wenn Menschen Tabakprodukte wie Zigaretten, Bidis und Wasserpfeifen verbrennen."

Tabakrauch ist in der Tat eine sehr gefährliche Quelle der Umweltverschmutzung, weil er giftige Stoffe enthält, aber auch, weil wir ihm über einen viel längeren Zeitraum ausgesetzt sind, als wenn wir unter Außenluftverschmutzung leiden.

Was ist Passivrauchen?

Passivrauchen besteht aus dem Rauch, der bei der Verbrennung eines Tabakerzeugnisses entsteht, und dem Rauch, der von einem Raucher ausgeatmet wird.

Man sollte bedenken, dass der größte Teil des von einer angezündeten Zigarette ausgestoßenen Rauchs nicht vom Raucher eingeatmet wird. Er verbleibt vielmehr in der Luft und wirkt sich auf alle Menschen in der Nähe aus.

Passivrauchen ist das Ergebnis einer unvollständigen Verbrennung des Tabaks bei niedrigen Temperaturen. Da dieser Rauch bei niedrigeren Temperaturen erzeugt wird, sind einige der Chemikalien in diesem Rauch höher als im Primärrauch.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist für die Menschen in Ihrer Umgebung sehr vorteilhaft!

In Anbetracht der oben beschriebenen Gefahren des Passivrauchens ist der Nutzen für die Menschen in der Umgebung des Rauchers leicht nachvollziehbar, wenn der Raucher aufhört zu rauchen. In der Tat sind die ersten Nutznießer die Familie, der Ehepartner und die Kinder, die zweiten sind nahe stehende Personen wie Freunde oder Arbeitskollegen. Wenn wir auf die schädlichen Auswirkungen des Passivrauchens zurückkommen, können wir die Vorteile des Aufhörens besser verstehen.

Kinder haben ein geringeres Risiko, gesundheitliche Probleme zu entwickeln, wenn sie nicht dem Passivrauchen ausgesetzt sind. Ihr Immunsystem ist schwächer, und wenn sie in einer rauchfreien Umgebung aufwachsen, sind sie besser gegen Erkältungen, Bronchitis, Ohrenentzündungen und andere Krankheiten geschützt.

Ein Erwachsener, der mit einer Person zusammenlebt, die das Rauchen aufgegeben hat, hat außerdem ein geringeres Risiko, an einer Herz- oder Lungenerkrankung zu erkranken.

Mit dem Rauchen aufzuhören kann also nur eine gute Entscheidung sein, sowohl für Sie als auch für Ihre Umgebung! Haben Sie keine Angst, fangen Sie an, und zögern Sie vor allem nicht, Ihre Angehörigen um Unterstützung zu bitten, die Menschen, die Sie mit der Raucherentwöhnung schützen. Sie werden für Sie da sein und Ihnen sicherlich auch sehr dankbar sein. Kinder sind oft die besten Ermutiger bei dieser Entzugsherausforderung; sie sehen Ihre Fortschritte und helfen Ihnen, durchzuhalten! 💪