Das kleine Wesen, das in Ihnen heranwächst, ist eine außerordentliche Motivationsquelle. Es ist dieser eiserne Wille, der Heldinnen eigen ist, der Sie davor bewahrt, rückfällig zu werden. Der Mutterinstinkt entwickelt sich schon lange vor der Geburt und genau das wird Ihnen die Kraft geben, die Sie brauchen, um die Symptome der Raucherentwöhnung zu überwinden. Haben Sie Vertrauen in sich selbst! Ihr Kind wird Sie immer mit der nötigen, manchmal ungeahnten Energie versorgen, um Ihre Ziele zu erreichen.
Kwit ist eine mobile Anwendung, die speziell entwickelt wurde, um Sie bei der Raucherentwöhnung zu unterstützen. Die von der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) inspirierte Anwendung basiert auf einem spielerischen und originellen Ansatz, der die Benutzerinnen dazu ermutigt, ihre Sucht zu überwinden, während die Raucherentwöhnung Spaß macht. Kwit wird Ihnen niemals ein schlechtes Gewissen machen, sondern Sie weiterhin wohlwollend auf dem Weg zu einem rauchfreien Leben begleiten, von dem auch Ihr Kind profitieren wird.
Ihr Wohlbefinden und das Ihres Kindes stehen für uns an erster Stelle. Deshalb haben wir uns entschieden, mit Ärzten und Psychologen zusammenzuarbeiten, um Sie professionell in Ihr neues rauchfreies Leben zu begleiten.
Die Anwendung ist nach den Prinzipien der Verhaltens- und kognitiven Therapien aufgebaut, einer der wenigen nicht-medikamentösen Ansätze, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. Zögern Sie nicht länger, diese Methode zur Raucherentwöhnung ist genau das Richtige für Sie, denn sie hat keinerlei negative Auswirkungen auf Ihr Baby, das Ihnen später dafür danken wird, dass Sie Ihren Vorsatz eingehalten haben.
Vergessen Sie den Stress und bleiben Sie positiv und optimistisch: Sie können es schaffen 💪
Da wir wissen, dass Stress schlecht für das Baby ist, arbeitet die App mit positiver Verstärkung. Bei Kwit ermutigen wir gute Verhaltensweisen, ohne schlechte zu kritisieren. Dieser nicht schuldbehaftete Ansatz wertet unsere Nutzerinnen auf und stärkt ihre Energie. Es ist eine Methode, die es jeder ermöglicht, bei ihrer Entwöhnung von kleinen Siegen zu kleinen Siegen begleitet zu werden.
Ein nicht-medikamentöser Ansatz, ohne Nikotinersatz 💊
Da Sie als werdende Mutter nur das Beste für Ihr Kind wollen, stellt Ihnen Kwit eine wirksame Entwöhnungslösung zur Verfügung, mit der Sie Ihre Symptome ohne die Einnahme von Pflastern, Medikamenten oder elektronischen Zigaretten bewältigen können, um Ihr Kind vor Nikotin zu schützen. Mithilfe von Kognitiven und Verhaltenstherapien fördert die Anwendung das Erlernen neuer Verhaltensweisen: Es geht darum, morgen etwas zu schaffen, von dem Sie heute glauben, dass Sie es nicht können, und das Sie gestern vielleicht nicht geschafft haben.
Kwit weiß, dass es eine Herausforderung ist, mit dem Rauchen aufhören, und dass es normal ist, auf dem Weg dorthin Momente der Schwäche oder Zerbrechlichkeit zu erleben. Aus diesem Grund akzeptiert die App Ihre möglichen Rückfälle oder Ausrutscher und begleitet Sie weiterhin wohlwollend und ohne Schuldgefühle in diesen Momenten, in denen Ihnen die Motivation und das Selbstvertrauen fehlen könnten.
Das Verlangen nach einer Zigarette ist manchmal so stark, dass Sie an Ihrer Fähigkeit zweifeln, sie überwinden zu können? Keine Panik, Kwit hat Ihnen eine Liste mit Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihre Motivation in Momenten des Zweifels ankurbeln können!
Nutzen Sie Ihre Arzttermine, um sich von Fachleuten beraten zu lassen. Dies ist eine gute Gelegenheit, um über Ihren Tabakkonsum und die Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten zu sprechen, die Ihnen in Ihrem Zustand zur Verfügung stehen.
Zögern Sie nicht, während der Raucherentwöhnung mit neuen entspannenden Aktivitäten zu beginnen. Denken Sie beispielsweise an Yoga vor der Geburt oder an Achtsamkeitsmeditation. Diese Beschäftigungen bauen nicht nur den angestauten Stress ab, sondern sorgen auch dafür, dass Sie nicht mehr an die Entzugssymptome denken, die Sie derzeit erleben.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, bevor das kleine Wesen, das in Ihnen heranwächst, auf die Welt kommt, gehen Sie ihm mit gutem Beispiel voran. Er wird seine Mutter nie mit einer Zigarette in der Hand sehen. Denken Sie daran: Was Sie heute tun, tun Sie auch für ihn.
Ein personalisiertes Dashboard
Mithilfe des Dashboards können Sie Ihre Fortschritte jeden Tag verfolgen und feststellen, wie sich Ihre Entwöhnung entwickelt. Die Tage, die seit dem Rauchstopp vergangen sind, das gesparte Geld, von dem Sie Ihr Baby profitieren lassen können, die nicht gerauchten Zigaretten, die es gesund halten, oder auch die gewonnene Lebenserwartung, die es aufwachsen und Kinder haben lässt, sind ermutigende Indikatoren, die zeigen, dass Ihre Bemühungen Früchte tragen. Mit Kwit werden Sie in Ihrem Kampf gegen das Rauchen nie mehr allein sein.
Immer mehr Erfolge, die bereit sind, gefeiert zu werden
Verfolgen Sie mit Kwit die positiven Auswirkungen der Entwöhnung auf Ihren Körper. Mit jeder nicht gerauchten Zigarette wird Ihr Körper wieder fitter und vitaler. Das Risiko eines Herzinfarkts, Lungenkrebses oder Schlaganfalls (Hirnschlag) sinkt drastisch und das Nikotin verlässt Ihren Körper endgültig. Kwit ist da, um Ihnen zu helfen, während Ihrer Schwangerschaft alle Symptome der Raucherentwöhnung in aller Ruhe zu überwinden.
Zweifeln Sie nicht an sich selbst und an Ihren Fähigkeiten, wir wissen, dass Sie es schaffen können. Mit dem Rauchen aufhören ist für jeden möglich, und Sie haben die Möglichkeit, es für Ihr Kind zu tun. Es gibt keine bessere Motivation und bei Kwit wissen wir das. Aus diesem Grund motiviert Sie die App ständig. Wie das geht? Durch die sogenannte Gamification.
Kwit ist eine spielerische Anwendung, die wie ein Spiel aufgebaut ist. Dank des mächtigen Instruments der Gamification wird das Aufhören mit dem Rauchen einfach und macht Spaß! Das Ziel ist es, Verhaltensänderungen bei unseren Nutzerinnen zu bewirken und sie gleichzeitig zu ermutigen, entschlossen zu bleiben. Die spielerische Komponente trägt auch dazu bei, die Raucherentwöhnung positiv zu betrachten und als ein Ziel zu sehen, das Sie erreichen können.
Ihr Baby vor Tabakrauch zu schützen, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um ihm einen guten Start ins Leben zu ermöglichen. Es kann schwierig sein, mit dem Rauchen aufhören, aber denken Sie daran: Es ist nie zu spät!
Wenn Sie jetzt mit dem Rauchen aufhören, hilft das auch Ihrem Baby später in seinem Leben. Kinder, deren Eltern rauchen, leiden häufiger an Asthma und anderen schweren Krankheiten, die möglicherweise eine Krankenhausbehandlung erfordern.
Je früher Sie mit dem Rauchen aufhören, desto besser wird es Ihrem Baby gehen. Und denken Sie daran: Selbst wenn Sie in den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft aufhören, werden Sie und Ihr Baby immer noch davon profitieren.
Von kleinen Siegen zu kleinen Siegen für ein einziges Ziel: Ihre und seine Gesundheit!
Es mag Momente geben, in denen selbst die Motivation, Ihrem ungeborenen Kind das Beste geben zu wollen, nicht ausreicht, um Ihnen genug Kraft zu geben, um die Entwöhnung fortzusetzen. Aber Kwit wird immer für Sie da sein. Schütteln Sie Ihr Handy und eine Motivationskarte wird erscheinen, um Sie daran zu erinnern, dass Sie in der Lage sind, sich dieser Sucht zu stellen.
Teilen Sie Ihren Erfolg in sozialen Netzwerken mit, gehen Sie in Ihrer Umgebung mit gutem Beispiel voran, zeigen Sie, dass Sie es schaffen können, und schöpfen Sie Kraft aus der Ermutigung all der Menschen, die reagieren, die stolz auf Sie sind.
Sie werden ein Kind zur Welt bringen, und das ist sicherlich eines der schönsten Dinge, die Ihnen in Ihrem Leben widerfahren werden. Betrachten Sie Ihre Raucherentwöhnung nicht als Last, sondern als Geschenk, das Sie Ihrem ungeborenen Baby machen.
Wie wäre es, wenn Sie als Paar mit dem Rauchen aufhören würden?
Ihr Kind wächst in Ihnen heran und Sie tragen daher eine große Verantwortung. In diesen neun Monaten ist das Baby ein Teil von Ihnen: Es isst wie Sie, es spürt einige Ihrer Gefühle, Ihre Ängste und Ihre Freude, es geht mit Ihnen spazieren, es hört, was Sie hören, und atmet auch die Luft, die Sie atmen. Also ja, Sie tragen eine große Verantwortung für den Schutz Ihrer Kinder, aber die Menschen in Ihrer Umgebung tragen sie in gewisser Weise auch. Die Reinheit der Umgebung, in der Sie und Ihr Kind leben, spielt eine große Rolle, und es ist wichtig, dass Sie Ihr Kind nicht dem Passivrauchen aussetzen. Warum also nicht die Ankunft Ihres Wunders nutzen, um die Gesundheit der ganzen Familie zu verbessern? Ihr Ehepartner raucht? Wie wäre es, wenn Sie ihm vorschlagen, gemeinsam mit Ihnen das Rauchen aufzugeben?
Sie haben sich für Ihr ungeborenes Kind entschieden, mit dem Rauchen aufhören, und Ihr Partner weiß das. Vielleicht hat er Sie sogar dazu ermutigt. Erklären Sie ihm, wie viel einfacher die Entwöhnung wäre, wenn er mit dem Rauchen aufhören würde! Trotz all Ihres guten Willens kann es vorkommen, dass Sie das Verlangen nach einer Zigarette verspüren, und dieses Verlangen ist leichter zu überwinden, wenn Sie die Zigaretten Ihres Partners nicht zur Hand haben.
Dasselbe gilt für Ihren Partner: Wenn Sie selbst nicht mehr rauchen, wird es ihm leichter fallen, nicht mehr an Zigaretten zu denken und sich mit Ihnen abzulenken, indem Sie z. B. an die frische Luft gehen und kleine Schühchen für die Geburt Ihres Babys aussuchen!
Dieses Argument ist gewichtig: Ihr Ehepartner möchte wie Sie das Beste für Ihr ungeborenes Baby. Obwohl Ihr Verhalten während der Schwangerschaft den größten Einfluss auf Ihr ungeborenes Baby hat, da eine Mutter und ihr Fötus sich so nahe sind, kann sie es nicht immer vor dem Passivrauchen schützen. Wenn Ihr Partner mit dem Rauchen aufhört, erhöht er gemeinsam mit Ihnen die Chance, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen.
Es ist bereits ein großer Liebesbeweis von Ihnen und Ihrem Partner, wenn Sie während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören. Wenn Sie neun Monate durchgehalten haben, warum sollten Sie dann nicht ein ganzes Leben lang durchhalten? Wenn Sie während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören, haben Sie das Schwierigste geschafft! Wenn Sie beide Ihre Bemühungen auch nach der Geburt Ihres Kindes fortsetzen, können Sie stolz darauf sein, dieses neue kleine Wesen in einem gesunden Zuhause willkommen zu heißen, wo es ohne schädlichen Rauch aufwachsen und sich entwickeln kann.
Ihr Partner ist sich sicherlich bereits der gesundheitlichen Risiken des Rauchens bewusst. Versuchen Sie, ihm klarzumachen, dass es von nun an nicht nur für ihn, sondern auch für das Kind, das seinen Papa braucht, wichtig sein wird, gesund zu bleiben. Wenn er mit dem Rauchen aufhört, wird er besser und länger leben, und Ihr Kind wird ihm immer dankbar sein, wenn es das erkennt!
Heute wünscht kein Raucher seinem Kind diese Nikotinsucht. Wenn Sie und Ihr Partner als nichtrauchende Eltern mit gutem Beispiel vorangehen, verringern Sie das Risiko erheblich, dass Ihr Kind durch Nachahmung ebenfalls raucht. Ihr Kind wird Sie natürlich bewundern und alles genauso machen wie Sie! Wenn Sie also gesunde und glückliche Eltern sind, wird es das auch sein!
Erstellt mit 💚 in 🇫🇷
© 2024 Kwit – Alle Rechte vorbehalten
