2021年2月18日

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日々のモチベーションを上げるKwit新機能のデイリーチェックインについて

禁煙アプリのKwitには新機能が搭載されていたのをご存知でしたか?日々のモチベーションを上げるために設計されたデイリーチェックインが、ユーザーの禁煙にヘルプします。

New feature on iOS

禁煙するときにはサポートしてもらうことが大切だとよく知られているでしょう。家族でも、専門家でも、Kwitのようなアプリでもサポートを受けることができます!さらに、この試練の中で可能な限り支援するために、Kwitアプリは、新しい機能を開発しました。それはデイリーチェックインです。すべてを説明します!

サポートして、モチベーションをあげてくれる新機能

元気であるのか気になったことはありませんか?その時の気持ちはどうでしたか?日常生活の中では、注意を払わないと、自分の中で支配的な状態、つまり自分の中で優勢になっている感情を実現することが難しいことがあります。多くの場合は、感情が強いときは注意を払って、ほどほどにしているときは無視する傾向があります。しかし、感情は幸福のために重要な役割を果たしているので、感情を意識することが大切です。今の自分の状態を振り返ることができるようにすることで、そのためのお手伝いをすることがこの新機能の目的です。

ンの目的は、タバコ依存症との戦いに役立つことです。この新しいツールを使えば、旅を通して士気の進化をトラッキングすることができるので、落ち込んだ時モチベーションを再び上げるための大きな味方になってくれます。おかげで日々のモチベーションが出てきます。

Presentation of the Daily check-in

どうやってこの新機能を使うのか?

毎日、Kwitからチェックするための通知が送られてきます。このデイリーチェックインを初めて利用する場合は、良い一日のスタートを切るために午前9時に受け取るか、それとも良い一日を終えるために午後7時に受け取るかを選択することができます。その後、いくつかの質問に答えることで、これはアプリが毎日の追跡を記録することができるようになります。

まずは、その時の気分を支配する5つの大きな感情の中から選択します。この5つの感情は、エックマン氏によって特定され、「インサイド・ヘッド」の映画でも使用されました。この感情を選択してから、関連するサブ感情を最大3つまで選択することができます。また、統計の新しいセクションで感情の履歴を見つけることができるようになり、週ごと、月ごと、年ごとの表示を自由に選択することができます。

Après avoir sélectionné l'émotion et les sous-émotions correspondant à votre état d'esprit, vous pourrez, si vous le souhaitez, écrire quelques mots pour le résumer. Pour vous éviter le syndrome de la page blanche, l’application vous proposera plusieurs exemples pour débuter vos phrases.

La dernière chose que vous serez invité à remplir est votre niveau de confiance pour rester non fumeur aujourd’hui. Vous n’êtes pas obligé de répondre à cette question, mais cela pourra vous aider à voir où vous vous situez dans votre sevrage tabagique. Vous pourrez alors faire le point, réfléchir aux habitudes que vous souhaitez encore modifier et aux solutions qui s’offrent à vous pour éviter les éventuelles rechutes.

Après avoir rempli votre suivi quotidien, un écran résumant vos saisies apparaîtra. Vous pourrez alors les modifier si besoin et revenir en arrière. Notez cependant qu’il n’est possible de remplir ces informations qu’une fois par jour. Vous pourrez également retrouver votre historique d’émotions dans une nouvelle rubrique de vos statistiques, où vous serez libre de choisir entre un affichage à la semaine, au mois ou à l’année.

En plus de la nouvelle fonctionnalité, une refonte de l’écran principal !

Une bonne nouvelle n’arrive jamais seule ! Cette nouvelle fonctionnalité s’accompagne d’une refonte de votre profil. Celui-ci regroupe désormais sur un seul écran votre tableau de bord et vos réussites. Pour toujours avoir un œil sur le prochain objectif à compléter, nous avons également ajouté à votre profil un raccourci vous indiquant quelle est la prochaine réussite à débloquer.

Nous avons hâte de vous voir utiliser cette nouvelle fonctionnalité que nous espérons utile dans le cadre de votre sevrage tabagique ! N’attendez plus pour la tester, elle est d’ores et déjà disponible sur votre store ! N’hésitez pas à nous faire part de votre ressenti en nous écrivant à hello@kwit.app ou en rédigeant un avis sur les stores. Nous serions également ravis de découvrir votre nouveau tableau de bord avec vos exploits de Kwitter, alors n’hésitez pas à en partager une capture d’écran sur vos réseaux en nous mentionnant et en utilisant #kwitapp ! Vous pourrez nous trouver sur Instagram, Twitter, Facebook et LinkedIn !

phone on a desk

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