どうやって親を禁煙させる？

まず、彼らの依存を理解する

タバコ依存症に関するありふれた認識はさておき、そこから更に先に進むことが重要になってきます。タバコ依存症とそれを解消することの難しさを軽々しく扱ってはいけません。Kwitのような専用サイトで、タバコ依存症とは何なのかを事前に情報収集し、しっかりと把握する必要があります。喫煙が、人をひどい「中毒者」にさせる、肉体的・心理的な依存であることを理解しましょう。

また、親が、いつ、なぜ喫煙を始めたのかを知ることも大切です。ちょっと昔の映画の登場人物は、男性でも女性でも、口にタバコを咥えて登場することが多かったのを覚えていますか。その頃は、タバコは男性の象徴であり、そして女性をセクシーにすると思われていました。それを真似することでステータスを感じられたわけですね。

公平な態度で

「タバコはやめなきゃダメ」と言うだけでなく、喫煙者である親とこの問題に向かい合う際に、よく考え、公平な態度で接することが必要です。偏見なしに、説教臭くならないよう、理解、共感、そして思いやりを持って試みましょう。

シナリオは2つです。第一に、最もシンプルなのは、親自身の「自分や周りの人に良くないと自覚しているからこそ、いつか禁煙できたら」という考えを実現させることです。この場合は、禁煙を決断させ、励まし、手段を示して助けることが可能です。

一方、第二のシナリオは、かなり難しいものになります。親が、タバコをやめるつもりが全くない場合です。こういったケースでは、「やめる」という考えに持ち込んで、納得してもらい、禁煙のケアを手伝う必要があるでしょう。

いずれのケースにしても、 あなたの親が知らないなら、年齢に関係なく楽しんで使えるサービス、手段、そしてKwitのアプリを教えてあげましょう！また、もし親が一時的にタバコに手を出しても、決して失敗を批判せず、乗り越えねばならないその「困難」を軽視しないように。彼らには、あなたの励ましが必要なのです。

Kwitterからのヒント

禁煙を手助けする楽しめるツールとして、Kwitのアプリを教えてあげましょう。そして、親に罪悪感を持たせぬよう注意しつつ、家庭内での受動喫煙は家族の健康に害が及ぶ、ということにも気付かせてあげましょう。

長年にわたる喫煙の後、禁煙を決意したことにより健康状態を改善した、友人、知人の親たちの例を話してみましょう。逆に、喫煙による肺がんや心血管疾患で、親が入院、治療している友人のことなどは、話さない方がいいでしょう。

禁煙に、遅すぎるということはない、と強調して下さい。最後に、やめるかどうかの判断は親自身に任せる、ということを明確にしておきましょう。これは、親の意見を尊重すると共に、禁煙の成功への誓いにもなります。最終的には、問題としてあったものが、その過程において、家族の絆を深める手段となっていくことでしょう。