Mit dem Rauchen aufhören mit Kwit — Der Erfahrungsbericht von Tkhead

"Sie wurde durch die Bräuche der 80er Jahre verursacht."

Ich habe meine erste Zigarette im Alter von 15 bis 16 Jahren probiert. Das lag an der Zeit, dem Alter und den Gepflogenheiten in den 80er Jahren.

Ich habe mit 18 Jahren angefangen, regelmäßig zu rauchen.

Mein Entzug war abrupt, ich war 47 Jahre alt und rauchte zwei Päckchen pro Tag. Ich denke, dass meine Raucherentwöhnung auf eine Summe von Faktoren zurückzuführen war. Ich war des Rauchens überdrüssig. Die eigentliche Motivation für mich war die Herausforderung. Ich habe in der Nacht, in der meine Tochter 17 wurde, mit dem Rauchen aufgehört.

"Wenn ich morgens nicht meine erste Zigarette rauche, rauche ich auch nicht mehr."

Am Anfang waren es seltsame Tage, nach so vielen Jahren des Rauchens. Ich erinnere mich, dass mein einziger Gedanke am nächsten Tag war: "Wenn ich morgens nicht meine erste Zigarette rauche, rauche ich nicht mehr." Zum Glück hatte ich keine Bedenken.

Ich hatte weder einen Rückfall noch Strategien, wenn ich anfangs rauchen wollte. Heute verspüre ich kein Bedürfnis mehr.

"Meine Kwitter-Erfahrung"

Was mir an der App gefällt, ist die Tatsache, dass sie Ihre Entscheidung effizient unterstützt, ohne dabei aufdringlich zu sein. Die tägliche Überprüfung der Verbesserungen und das Freischalten von Erfolgen hat mich wirklich motiviert.

Tun Sie es so schnell wie möglich. Es ist nicht unmöglich!

Füllen Sie dieses Formular aus, wenn auch Sie Ihren Erfahrungsbericht teilen und anderen Kwitters helfen wollen!